1 » 2 » Gimnastyka. Kulturystyka.3

Opiekun klienta

    Brak opiekuna konta

Dodatkowe opcje przeglądania

Kategorie

Newsletter

Zapisz się do pierwszego w Polsce newslettera przeznaczonego tylko dla bibliotekarzy!

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych na wskazany przeze mnie adres e-mail

 

Gimnastyka. Kulturystyka.

90-dniowy program dla mężczyzn

90-dniowy program dla mężczyzn

  • Autorzy: Lauren Mark, Galinski Julian | Wydawnictwo: Aha
  • Rok wydania: 2016 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym…
dodaj do schowka
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

  • Autorzy: Kelly Starrett, Glen Cordoza | Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016 | Oprawa: Twarda z obwolutą
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: -poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji…
dodaj do schowka
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

  • Autorzy: Mazurek Justyna | Wydawnictwo: Dragon
  • Rok wydania: 2020 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności…
dodaj do schowka
Nowoczesny trening siłowy

Nowoczesny trening siłowy

  • Autorzy: King Ian, Schuler Lou | Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2016 | Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik…
dodaj do schowka
Postaw na plecy

Postaw na plecy

  • Autorzy: McGill Stuart | Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2019 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami…
dodaj do schowka
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

  • Autorzy: Rippetoe Mark | Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2019 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy…
dodaj do schowka
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

  • Autorzy: Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris | Wydawnictwo: K.E.Liber
  • Rok wydania: 2014 | Oprawa: Twarda
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć…
dodaj do schowka
Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

  • Autorzy: Lewandowska Agata | Wydawnictwo: RM
  • Rok wydania: 2020 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz,…
dodaj do schowka
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

  • Autorzy: Le Corre Erwan | Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2019 | Oprawa: Miękka
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które…
dodaj do schowka
Ruch oddychanie hartowanie

Ruch oddychanie hartowanie

  • Autorzy: Małachow Giennadij P. | Wydawnictwo: Aba
  • Rok wydania: 2013 | Oprawa: Kartonowa Foliowana
  • Dostępność: Dostępny
Ceny widoczne po zalogowaniu
Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za po-mocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i za-biegów hartujących. Rozumne oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia…
dodaj do schowka

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl